SZEMÉLYI EDZÉS

Ha személyes útmutatásra, felügyeletre van szükséged, akkor válassz személyi edzőink közül és érd el célod a lehető leggyorsabban!

SZEMÉLYI EDZÉS = Egy általad választott edző állandó felügyelete és iránymutatása mellett végzett személyre szóló edzésprogram. 
Időtartam: 60 perc (igény szerint módosítható). 
AYCM & Sportkártyával 500 Ft kedvezmény! 

Nehéz a visszatérés? Szükséged lenne egy kis motivációra? 

Akkor semmi mást nem kell tenned, csak bejelentkezni az egyik edzőnkhöz személyi edzésre vagy akár magánórára, így a saját tempódban, a céljaidnak megfelelő módon léphetsz újra az egészség és fittség felé vezető útra.

Szemezgess személyi edzőink közül és jelentkezz még ma (részletekhez olvass tovább)

Személyi edzés kismamáknak Borbás Timivel vagy Simon Ágival

Mi a teendőd?

Írj nekünk egy e-mail-t az infokukaclegyfittponthu címre vagy használd töltsd ki és küldd el a lenti űrlapot a következőkkel:

  • mi a célod a személyi edzéssel
  • heti hány alkalommal szeretnél járni, mikortól kezdenél
  • milyen időpontok alkalmasak számodra (melyik nap, -tól -ig)
  • van-e bármilyen egészségügyi, mozgásszervi problémád, mennyi idős vagy
  • csak női, vagy férfi személyi edzővel is edzenél-e, van esetleg konkrét edző, akit kinéztél
  • milyen telefonszámon tudunk elérni

Igyekszünk megtalálni az igényeidnek legmegfelelőbb edzőt és néhány napon belül visszajelzünk e-mail-ben vagy telefonon.

Személyi edzőt keresek

Kérjük, add meg a fenti paramétereket és a lehető leghamarabb felvesszük veled a kapcsolatot.

Személyi edzőink

MONORY GITTA

Ár: 5.000 Ft/alk

"Úgy vélem, hogy személyi edzővel edzeni mindig biztonságosabb és szórakoztatóbb, mint egyedül. Személyi edzéseim során kiemelt figyelmet szentelek az egyéni/személyre szabott programra. Fontos, hogy elmondd, mi is a célod, én pedig segítek neked elérni, legyen az állóképesség növelés, izomépítés, súlycsökkentés. Szinten minden embernek más edzésprogram a megfelelő, de az edzések mellett javaslatokat teszek az étrendedre is. Kedvenc motívációs idézetem - sport terén: "Ha unod már, hogy folyton újra kell kezdened, akkor ne add fel!"


ERDÉLYI RÉKA

Árak: 5.000 Ft/alk

Réka vagyok, fitnesz instruktor, személyi edző, funkcionális tréner és erőnléti edző. Az edzéseket teljes mértékben a te állapotodnak és céljaidnak megfelelően alakítom ki, legyen a cél alakformálás, egészségmegőrzés vagy teljesítményfokozás. Gyerekkorom óta örökmozgó vagyok, sokféle sportágat kipróbáltam, de az igazi "szerelem" a capoeira volt. A sport öröm, ami megnyugtatja a lelket, felfrissíti a testet. Hiszem, hogy a mozgás szeretete mindenkiben ott rejlik, de az iskolai testnevelés órák, a rohanó hétköznapok ezt elfeledtették. 

Adj magadnak esélyt és heti pár órát, a tested és lelked meghálálja. Csak elindulni nehéz, a többi megy magától! 

"Két szeme van az embernek, az egyikkel a végcélt kell nézni, a másikkal a köztes utat." /Kemény Dénes, válogatott vízilabdázó/

CSATÁRI BORBÁS TIMI

Ár: 6.000 Ft/alk

Kedves Kismamák és Anyukák! Szeretnél javítani az egészségeden, a babaprojekt előtt? Fitt szeretnél maradni a várandósság alatt is, de nem tudod hogyan tedd biztonságosan? 

Netán fáj a hátad/derekad, ahogy egyre nagyobb a pocakod? Téged is érint a szülés utáni szétnyílt hasizom problémája? Kisbabád mellett nincs lehetőséged elmenni csoportos órákra? 

 Ha bármelyikre igen a válaszod, akkor van egy jó hírem.

 A Légy Fittben lehetőséged van személyi edzés keretén belül babáddal, vagy egyedül is tornázni. Személyi edzésen csak Rád, és az ízületeid, izmaid állapotára figyelek, és olyan személyre szabott gyakorlatokat fogsz végezni, amik nem ártanak az egészségednek és el lehet érni vele a kívánt célt. Keress bizalommal!


KOMLÓSI ANDI

Árak: 4.500 - 5.000 Ft/alk


LEGÉNY ÁRPI

Ár: 7.000 Ft/alk

Személyi edzés, privát NMPT program
Teljes körű állapotfelmérés,
Étrendi konzultáció,
Személyre szabott táplálkozási javaslatok...
"Fitten, egészségesen egy életen át, ez a mottóm. A sportnak rendszeresnek kell lennie az életedben, nem csak időszakosnak (pl. nyári strandforma, újévi fogadalom). Ahhoz hogy megőrizd az egészséged, hogy tényleg fitt maradj egész évben folyamatosan kell sportolnod. A kulcs a rendszeresség.
Az az elvem, hogy csak olyan gyakorlatokat végezz, olyan sportmozgásokat,amik pozitív hatást váltanak ki a szervezetedre. A csoportos óráimon és a személyi edzéseimben is arra törekszem, hogy olyan edzésterhelést kapj, ami által fejlődni fogsz (fogyni fogsz, erősödni, javulni fog a testtartásod, az önbizalmad - ami éppen a jelenlegi célod) viszont megőrizd az ízületeid, és legfőképpen a gerinced egészségét."

Itt találsz meg minket:

Légy Fitt Mozgáscentrum

1064 Budapest, Szondi u. 37a

+36-20-4888-026

info@legyfitt.hu

Kövess minket facebook-on!

Online is edzhetsz velünk!

Ismered a 2skin fitness ruhákat?