Dance & Shout™
Fogyj, mozogj, érezd jól magad! A heted csúcspontja...

Fehér Kriszti vagyok, fitnesz instruktor, salsa/reggaeton/lady style oktató, mozgásfüggő.
Sokan kérdezik, hogy miért nem járok szombat este "szórakozni"... Mert én ZUMBÁZOK, nekem csütörtökön van szombat este! A kedvenc dalaimra bulizunk (amik remélem a te kedvenceid is), a vérpezsdítő latin dallamokon kívül felcsendülnek a kedvenc RETRO, mai és MAGYAR slágereid is, amiket velem együtt énekelhetsz. Ezen kívül helyet kap egy rövid erősítő blokk is, hisz mégiscsak egy fitness órára jöttél, és ha még pozitív változást is tapasztalsz a testeden azon kívül, hogy 60 percre elfelejted a problémáid, akkor a lehető legtöbbet tettél magadért. Hidd el, ez az óra felér egy teljes értékű edzéssel, miközben tánc-élményt is kapsz. Mivel a Légy Fitt Mozgáscentrum egy női stúdió, ezért bekerülhetnek igazi csajos dalok is a repertoárban, aminek hála egyre nőiesebben és szebben mozogtok! :-)
Nálam minden órán új playlist van, persze a nagy kedvencek gyakrabban felcsendülnek, de nincs két egyforma óra, így garantáltan nem unod meg.
A KrisztiZumba/Dance&Shout™ egy kicsit más, mint amit eddig próbáltál... Póló nem marad szárazon, és izomlázra is számíthatsz!
Egyszerű koreográfiákkal és kirobbanó energiával várlak csütörtök esténként! Hidd el, te is le tudod követni a lépéseket és senkit nem érdekel, ha az elején esetleg "bénázol" :-)

Csatlakozzatok hozzám a facebook-on: 

Női mozgás Krisztivel - Tánc & Fitness & Zumba

ahol minden héten szavazhattok az elmúlt óra kedvenc dalaira, és a győztes a következő órán is felcsendül, de kérhettek akár számot is :-)

Ti mondtátok... 

"The best Zumba class! Kriszti is fantastic. Highly recommend this to anybody interested in Zumba or in a class where you get to dance and recharge with positive energy"

Jacklyn."

"Krisztikével minden csütörtök buli, feltöltődve jövök haza!" 

Berni

"Én ide járok, mert a tánc és a mozgás örök szerelem számomra, és mert szuper az oktató!"

Enikő

"Én is ide járok, mert - Footloose - Blümchen: Boomerang - Hip Hop Boyz : Ma éjjel táncolnék - MYM X ALMIGHTY: ADERALL. Kell ennél több?"

Anna

"Én azért járok Kriszti zumba órájára, mert Ő egy igazi energiabomba. :-) Ha rossz kedvem van, az óra után mindig boldogan jövök haza, imádom hogy lehet őrjöngeni, kiabálni, táncolni. A zene szuper, én nagyon szeretem, hogy minden órán más zenék vannak, hogy lehet zeneszámot kérni és mégis (majdnem mindig) könnyen lehet lekövetni a lépéseket! Csak ajánlani tudom mindenkinek!"

Gabi

"Ma Kriszti csodát műveltél a Légy Fitt-ben a zumba órán velem, és meggyőződésem, hogy nem csak velem: megszűnt minden gond, kialvatlanság, feszültség, csak a zene és a mozgás, életöröm: KÖSZÖNÖM!"

"Én már több mint 2 éve ide járok! Szeretem, mert felpörget, mozgáskoordinációt fejleszt, az utánanozhatatlan hangulat mellett pedig a legklasszabb zenékre izzadunk" 

Dia

Így néz ki egy óra playlistje: 

1 - Five: Got the feeling
2 - J-lo ft. Pitbull: On the floor
3 - Eddy Herrera: Remember (merengue)
4 - Abba: Voulez vous
5 - Gloria Estefan: 90 millas (afro)
6 - Britney Spears: Radar
7 - Britney Spears: Womanizer
8 - Nicki Minaj: Pound the alarm
9 - Help: Igazi szerelem
10 - El Boni: El mundo no se acaba por eso
11 - Ricky Martin: La Mordidita
12 - Caramel: Hound dog
13 - David Calzado y su Charanga Habanera: Arriba de lo mal hecho (salsa)
14 - Aventura: Obsesion (bachata)
15 - Tensharp: You

1 - Boros Eszter: Mire várunk még?

2 - Alexandra Burke: Bad Boys
3 - Kola Loca: Un cachito (merengueton)
4 - Pussycat Dolls: Wait a minute
5 - Pussycat Dolls: Jai Ho
6 - Luis Enrique: Yo no sé manana (salsa)
7 - Rockin' Robin (Rock&Roll)
8 - Soho Party: Gyere és táncolj!
9 - FloRida: Good feeling
10 - Magna Cum Laude: Vidéki sanzon
11 - Ariana Grande: Problem (girlyTone)
12 - Dj Otzi: Hey Baby
13 - Daddy Yankee - Limbo
14 - Leslie Grace - Nadie como tú (bachata)
15 - Margaret Island - Eső


Táncolj velem amikor, ahol csak akarsz:

Folyamatosan bővülő online óra-választék: